すべてを見直しなさい！

まるでそう言わんばかりの、世界を根底からひっくり返すコロナショック。

新しい時代に向けて、人類が目を覚まして立ち上がる時・・・

と言いたいですが、実際には多くの混乱の中にあります。

まるで映画の中の世界・・・

でも、今は、新しい時代に向けての大きなシフトの時。

個人セッションでもそうなのですが、大きく成長するためは、様々な困難な状況に打ち勝つ必要があります。

いつもと変わらない、慣れ親しんだ環境の中＝コンフォートゾーンの中では、本当の自分自身の強さや、美しさに気が付くことができません。

コンフォートゾーンから外に出て、初めて、今まで気が付かなかったことに気が付くことができるようになります。

人類が今、大きく変わるために、とても大きな破壊が起こっています。

大きな痛みや苦しみも伴いますが、その先には大きなシフトが起こり、新たな社会が待っているという希望をもって過ごしていきたいですね。

人類はこれまでも沢山の危機を乗り越えて今に至ります。

ですので、この困難な状況の先にある希望を感じながら、今を大切に過ごしたいものです。

STAY　HOME！！！

ということで、おうち時間の喜びは、食事♪

バタバタとする毎日ではできなかった、自宅でおいしい朝食を楽しんでいます。

アボカドトーストって、なんておいしいのでしょうか(*^▽^*)

ゆずしょうがドリンクと一緒にいただきます♪

本日のランチは、玉ねぎと椎茸、ツナのガーリックパスタを作りました♪

免疫力高めるための食材をチョイス！

休むことを知らない脳みそなので、本当に気を付けて沢山睡眠をとったり、瞑想したり、休むようにしています。

そう、最近は、朝からテレビ電話で友人と気功もしてます。

エネルギーを感じながら体を動かすのでとっても気持ちがいい！

続けてみます。

では、皆様もお体大切にお過ごしくださいね！

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