心と体は1つ。

心が重いと、身体も重くなります。

ストレスでいっぱいになると、病気になります。

私は、1年前くらいから、腰痛に悩まされるようになり、ついにはジムに通えなくなりました。

色々と自分を見つめ直して…

早寝早起き、健康的な生活、良く自分を労るという事にフォーカスしてきました。

随分と、自分をないがしろにして突っ走ってきたそのツケがきたんだと、わかってきました。

身体を健康にしていくと、心の状態も変わっていきますね。

心の状態を整えるから、身体が元気になる、ともいえます。

つまり、心と体は一緒ですね、やっぱり。

そんな事を改めて再認識。

自分にとって、何が大切か、何が喜びかをより深く見つめています。

今日は1日、エンソフィックレイ祭りです。

宇宙の根源エンソフからの、安心立命のエネルギーを浴び続ける1日です。

世界平和、シャンバラには不可欠なエネルギー。

濃い一日になりそうです。

ファームの野菜たちはスクスク成長中。

夏野菜の苗を今週中に集めまーす。

まもなく植え付けです。

なるべくケミカルなものに頼らない、自然栽培を目指しています。