今日はと～ってもヘルシーなベジカレーをいただきました(#^.^#)

もうほとんどランチを外で食べる機会がないのですが・・・

っていうのも、お腹の調子が悪くなってしまうので(^-^;

そんなに食べれないんです(^-^;

でも、こちらのベジカレーはペロッといただいても、お腹もスッキリ大丈夫！！！

お野菜や調味料などにもとってもこだわっているカフェで安心して完食♪

本当のところ、私は食いしん坊なんですが、、、（笑）

セッションが立て続けですと、胃腸に優しいものじゃないとえらい目にあいます(笑)

岐阜にあります船戸クリニックさんのカフェです☆彡

お客様に連れてっていただきました♪

10年くらい前までは、お酒やお肉料理、外食大好きっ子だったわけですが、今では本当にお野菜中心のノンアルコールな毎日に！

これは本当に驚きです。

何を隠そう、私は毎晩の晩酌だけが楽しみで仕方なかったんですから。

お酒に合わせる、ハイカロリーなおつまみ、おかずを頂くのを楽しんでおりました。

さらには、食後のポテトチップス～♡という感じでした(^-^;

疲れて夕飯が作れない時は、宅配ピザをとって食べていたり。

何とも物凄い食生活だったと今ではびっくり＼(◎o◎)／！

それが、今では本当に素朴な食生活。

玄米雑穀ご飯に、具だくさんのお味噌汁。

梅干しと納豆があれば幸せなのです。

必要以上に食べ過ぎてしまうと私は体がNGサインを出すようになっております(笑)

だけど、たまにはね！ミーハーに色んなものを食べたいので、そこはそこで思いっきり楽しみます♪

もちろん量は控えめで☆彡

そんな風に食べ物を切り替えただけでも体重は本当に落ちるのですよ。

痩せたいかたは、是非！！！

食べるものを考え直してみてくださいね！！！

我が家は夫婦共々、サイズダウンに成功しております♪

身体に優しい生活を心がけてみてくださいね♪