いつもありがとうございます。

御在所岳などの山頂に雪が積もっているのがみえて、癒されます。

雪ってなんだかワクワクします。

スタッドレスタイヤに履き替えたので、雪のための準備満タンです。

今年はどれくらい降るでしょうか。

さて、間もなく冬至を迎えます。

逆に、もうこれ以上日照時間が短くならないと思うと、なんだかホッとします。

暗い夜を鮮やかに彩るイルミネーションは、気持ちを明るくしてくれますね。

免疫力を高めるために、規則正しい睡眠や、自分に合う健康的な食事などを意識し、暖かくして過ごしましょうね。

私は、美容を楽しむのも健康の1つです。お肌が喜ぶスキンケアやメイクアップを楽しむと、癒されるのと、活力が湧いてきます。

見た目に構わないでいると、わかりやすく自分自身のエネルギーがダウンするのがわかります。

逆に、少し自分自身の外見に気をつかってあげるだけで、一気に元気になります。

スッピンボサボサでお洋服もダラダラだと、外出が億劫になり、他人からの扱いもそれなりになってしまいます。

まずは、自分自身が自分自身に仕える気持ち、大切ですね。

女神として自分自身を大切に扱う意識は、必ずそれが人生にも反映されます。

他者との交流において、とても大切です。

自分の機嫌は自分自身でとる、というのがいかに重要か。

自分自身への労りを持って、今日も1日過ごしましょうね。

先日開催されました、博多天神ギャラクティックアクティベーション1です。

受講生の皆様とまたお会いできますように…