スカッと晴れ上がらない、蒸し暑い日が続いている四日市。

エアコンがまだまだ必須で、さらについつい冷たい飲み物を沢山飲んでお腹壊すっていう負のループが続いています(^^ゞ

内臓を冷やすってわかっちゃいるけど、さすがにこの夏の異常な暑さは冷たい飲み物が美味しい。

皆様は体調大丈夫ですか～？

元気そうに見られる私ですが、結構こうみえて敏感体質なので、身体に合わないことをするとすぐに調子悪くなるんですよ。

無茶もできますが、その後にしっかりと倒れます（笑）

そんなこんなで、最近はますます健康第一の生活を送っておりますが。

までも、このお盆前から、台風バテ、夏バテでなどで色々弱った私のお体ちゃん。

朝から、メンテナンスでまた温泉にいってきました～。

一昨日は、温泉内のスパでタイ古式マッサージ受けてました。

今週3回目のアクアイグニス（笑）！

最近は、そんなに身体がキツくなることがなかったんですが、久しぶりにドンと疲れがきたので、駆け込みまくり笑。

露天風呂で、風を感じながら汗をかくのが昔から好きで。

近くに源泉掛け流しの良い温泉があって良かったと、切実です笑。

私の実家のファミリーたちも温泉が好きで、ふと今日もファミリーに連絡したら、同じように長野県まで温泉に出かけておりました笑。

血は争えないです（笑）

明日は、瞑想会です♪

私もみなさまと一緒にじっくりと瞑想できるのが楽しみです～～～。

ご参加されたい方は、まだ残席ございますので、ご連絡お待ちしております。