いつもありがとうございます💓

フィットネスジムに通い始めて2週間！

身体はすでに以前のような浮腫でブヨブヨした感じではなくなってます🙌

体重は減ってませんし、ウエストも細くなった訳ではありませんが、、、

身体が引き締まっているのがわかるので、めちゃくちゃ嬉しいです😭✨

そして、罪悪感なく食事出来るのが嬉しい😭

運動不足だと、食べた分だけ脂肪になる感じがして、ずっと気になっていました。

たった1時間でもジムで鍛えているだけで、変わるんですね。

何より、運動するとストレス発散できて、気持ちまでも軽くなる！

勇気をだして、ジムに入会して良かった✨

なかなか続かないかなとか思ってましたが。

旦那と通い始めて、本当に楽しくて、今では楽しみで仕方ありません✨

やっぱり、旦那と一緒なのが嬉しいかな🎶

トレーナーさんたちも親切ですし。

1人じゃ続かない。

何事も人とのご縁❤️

ご縁は大事にしたいです✨

段々と寒くなってきていますから、体調管理をしながら、でも心はホットでいたいですね💓