こんにちは❤️いつもありがとうございます、ヒーリングサロンEnchantment 岡本智美です😊

午後の予定が変わって、空いた時間にジムに行ってきましたー💪

運動はなんと素晴らしいのでしょうか✨

たった1時間でも、走ったり筋トレすると、疲れがとれます💓

身体もスッキリしますが、心もスッキリして、明るい気持ちになれるから超おすすめ❤️

無理のない範囲で、是非運動してみてくださいねー✨

なんでもそうですが、楽しいと続けていけるものですよねー。

苦手な事とか、面倒だなと思う事って色々あるけれど、そこに何かワクワクするエッセンスがあれば頑張れちゃいます。

例えば、つまらないなーっていう学校とかも、好きな人がいたら、ワクワクドキドキで楽しくなっちゃいますよね❤️

テンションが上がるニンジンはあれこれ見つけるべし😆

些細なことでいいんですよ。

今夜はゆっくり寝るぞ、とか、お花を買って飾ろう✨とか。

毎日の中にワクワクが多い方が良いですよね💓

何もヤル気がしないー、、、

だるいー、、、

が続くようでしたら、光の充電切れ状態！！

その時は是非、パワーチャージにいらしてくださいね❤️お待ちしております✨