今日は魚座の満月。

感情が高ぶりやすくなりますので、ちょっとしたことでイライラしたり、口喧嘩になったりしやすいかもしれません。

私は、安心して自分の気持ちを話せる友人とメールしたり、タロットをみたりして、気持ちを落ち着かせていました。

もちろん、アロマオイルにも助けてもらったり、愛犬ププにも癒されながら…

私たちはマインドを整理して、物事を冷静に見て分析する力と、常に揺れ動く感情を持っています。

そのバランスで、物事を毎瞬選択しています。

一瞬一瞬が選択です。

良い選択をするためには、マインドが整理されていること、感情が良い状態であることが大切です。

そのためには、まずは１０分からでいいので、瞑想をしましょう。

瞑想が苦手な方は、瞑想会をリクエストくださいね。

複数名集まりましたら、開催させていただきます。

瞑想をすると、１日の密度が上がりますよ。

自分の人生ですから、自分らしく、喜びで満たしていきましょうね。

明日はどんな１日になるでしょうか。

軽く瞑想して、明日に備えます☆

おやすみなさい☆

Tomomi