四日市は徐々にお天気が回復しております！

太陽が出てきました。

各地で大雨の被害が相次いでおりますね。

三重県も伊勢の方が被害が出ていて、まだまだ油断できない地域もあるかと思いますので、くれぐれもご無理無くお過ごしください。

東海道新幹線はしょっちゅう使っているだけに、あのものすごい利用者の重要路線が止まってしまうと恐ろしいカオスだよな～と、想像するだけでもドッと疲れちゃいますが、、、

ご移動中の皆様、ご無理なさらないようご無事を祈ります。

さて、今日は瞑想会ですが、皆様は瞑想ってされていますか？

私も昔は全くしていなかったのですが・・・

ある時、体調を崩したことをきっかけに、瞑想をするようになりました。

やっぱり、なんでもそうですが、痛い目に遭うと初めて改心しますね(^^ゞ

マインドが静かであることがどれだけ重要か、身にしみています。

マインドは肉体の健康にも大きく影響してくるんです。

瞑想会では、誰でも簡単に深く瞑想状態（シータ波）に入れるように、ナビゲートしております。

最初は力を抜く、リラックスするということに慣れていなくて、難しく感じられるかもしれませんが・・・

苦行ではなく、心地よい時間になっていくと思います。

私たちは、日常生活のザワザワした環境が当たり前になりすぎているのですが、静寂な時間を持つことが習慣化されていくと、周りに影響されて揺さぶられても、そこから立ち直る、修正する力が強くなっていきますよ。

全ての人に、瞑想は必要です。

人生にミラクルを起こすMAX瞑想システム™、ご参加、リクエストお待ちしております。